Debido a que no tenemos tiempo de ir al gimnasio, he desarrollado un NUEVO SISTEMA DE GIMNASIA CORPORAL FACIL, para hacer en casa. Se trata de movimientos muy fáciles de hacer, para todas las edades y condición fisica. No se necesita espacio, ya que se hacen de pie. No se necesitan aparatos, colchonetas ni material. SOLO GANAS DE HACER LA GIMNASIA CORPORAL FACIL. Y ganas de conseguir un cuerpo 10.
He preparado un TALLER para el día 30 de Enero, de 11 a 13 horas. Precio 25,- euros. Si estás interesad@, llama por favor al Tel. 93.426.26.40 o bien escribeme un e.mail
PONTE EN FORMA FISICAMENTE SIN ESFUERZOS.
miércoles, enero 20, 2010
miércoles, enero 13, 2010
BOLETIN SALUD Y BELLEZA PARA TODOS - ENERO 2010
Tienes en tus manos el nuevo Boletín editado por NEUS CABRE – SALUT I ESTETICA. Espero sea de tu agrado.
Si quieres hacer algún comentario sobre el mismo manda un email a neuscabre@hotmail.com
************** SALUD Y BELLEZA PARA TODOS ************
Boletín nº 1 – Enero 2010 – 8ª temporada
http://www.neuscabre.com/
Se edita cada mes
INDICE
A - Editorial
CAMBIOS EN EL BOLETIN
SE HAN ACABADO LAS FIESTAS
FELIZ AÑO 2010
B - Salud Natural
SEQUEDAD Y GRIETAS EN LOS PIES
C - Estética
TRATAMIENTOS PARA LOS PIES
D - Trucos y técnicas para cuidarnos mejor
GIMNASIA PARA SUS PIES
E - Cocina sana y fácil de hacer
SOPA DE CEREALES
Espero tus sugerencias al e-mail: neuscabre@hotmail.com
Este Boletín es gratuito y se manda a más de 1.800 personas de todo el mundo. Me gustaría llegar a las 2.000 personas.
Doy la bienvenida a los últimos 15 suscriptores.
Por este motivo te ruego me ayudes a difundirlo entre tus amigas/os, reenviándolo para que lo conozcan y puedan suscribirse.
Para darse de alta : neuscabre@lasguias.com - Alta
Para darse de baja : neus-cabre@lasguias.com - Baja
Te invito a que hagas las consultas que creas necesarias a través del GRUPO:
http://www.facebook.com/neus.cabre#/group.php?gid=98925704930
Si no estás apuntada/o, te espero con los brazos abiertos. APÚNTATE ¡¡YA!! Serás bienvenida/o.
EDITORIAL
Hola amiga/o,
Aquí estoy de nuevo con un año más a cuestas, ya hemos entrado en el 2010 y espero que te haya ido muy bien y que siga perfectamente todo el año.
Yo estaré en contacto contigo una vez al mes.
CAMBIOS EN EL BOLETIN
He recibido pocas contestaciones a esta pequeña encuesta, me gustaría tener más información para poner el nuevo apartado. De momento gana Técnicas y trucos para cuidarnos mejor. Espero vuestras contestaciones, en beneficio vuestro.
Aquí necesito que me ayudes, te propongo los siguientes:
1 - Fitoterapia (Hierbas) poner una cada mes explicando para que sirven.
2 -Técnicas y trucos para cuidarnos mejor.
Te ruego escojas uno de los dos y me mandes un e-mail a : neuscabre@hotmail indicando el número de la que has escogido.
La mayoría será la que ganará. Por lo que como creo que te será interesante escoger según tus gustos, no pierdas ni un momento y mándame el e.mail.
SE HAN ACABADO LAS FIESTAS
Ya se han acabado las Fiestas y hemos vuelto a la rutina. Mis mejores deseos para este nuevo año 2010.
SALUD NATURAL
SEQUEDAD Y GRIETAS EN LOS PIES
Los pies son nuestros grandes olvidados, están tan lejos, los pobres, allí abajo, que ni nos acordamos de ellos.
Aún así son nuestro soporte, los que aguantan nuestro peso, los que sufren en el caso de sobrepeso, de problemas de columna vertebral y lo más grave, por el uso de zapatos inadecuados.
La piel se agrieta en los talones generalmente y se reseca toda la piel del pie, en Invierno por ir tapados por medias, calcetines o bien con bambas, que los encierran totalmente y los hacen sudar.
También se hacen los temibles callos en los dedos y en la planta de los pies.
Por lo que es conveniente cuidarlos con los tratamientos adecuados.
¡ AHORA ES EL MOMENTO!
¡ NO DEJES PASAR EL TIEMPO!
¡ NUNCA ES TARDE!
¡ CUÍDATE !!!!!!!
ESTETICA
TRATAMIENTOS PARA LOS PIES
Los tratamientos para los pies son los siguientes:
Tratamiento de SPA y el tratamiento de las uñas.
El tratamiento de SPA es una maravilla, ya que no se cortan las durezas ni los callos, solamente se rascan, eso sí bien y luego se pone un producto especial que regenera la piel de dentro hacia fuera, eliminando a medida que se hacen sesiones, totalmente o casi totalmente las durezas y los callos.
Con lo que quedan unos pies súper hidratados y regenerados.
En cuanto a las uñas, también usamos un tratamiento especial con el cual no se cortan las pieles y así se evitan problemas de todo tipo, y muy importante para las personas DIABETICAS, ya que no pueden tener ningún problema.
TRATAMIENTO DE PIES
DUREZAS Y GRIETAS …………….…21,60 euros por sesión
PEDICURA ESTILO EUROPEO ……. 21,60 euros por sesión
TRATAMIENTO PIES + PEDICURA : 34,20 euros por sesión.
TECNICAS Y TRUCOS PARA CUIDARNOS MEJOR
GIMNASIA PARA LOS PIES
Corporal:
Peeling con pepitas de uva
Envoltura con aceite de pepitas de uva.
Masaje final con aceite de pepitas de uva
Facial:
Peeling con uva roja + cáscara de nuez
Masaje con crema de Uva roja
Un tratamiento SUPER-HIDRATANTE y REGENERADOR de la piel.
Precio especial mes de Enero : 50,- euros
Sigo informando sobre la Fotodepilación, ya que cada vez se hace más este tipo de depilación por a facilidad y limpieza con la que terminas con los pelos que te molestan.
Si quieres hacer algún comentario sobre el mismo manda un email a neuscabre@hotmail.com
************** SALUD Y BELLEZA PARA TODOS ************
Boletín nº 1 – Enero 2010 – 8ª temporada
http://www.neuscabre.com/
Se edita cada mes
INDICE
A - Editorial
CAMBIOS EN EL BOLETIN
SE HAN ACABADO LAS FIESTAS
FELIZ AÑO 2010
B - Salud Natural
SEQUEDAD Y GRIETAS EN LOS PIES
C - Estética
TRATAMIENTOS PARA LOS PIES
D - Trucos y técnicas para cuidarnos mejor
GIMNASIA PARA SUS PIES
E - Cocina sana y fácil de hacer
SOPA DE CEREALES
Espero tus sugerencias al e-mail: neuscabre@hotmail.com
Este Boletín es gratuito y se manda a más de 1.800 personas de todo el mundo. Me gustaría llegar a las 2.000 personas.
Doy la bienvenida a los últimos 15 suscriptores.
Por este motivo te ruego me ayudes a difundirlo entre tus amigas/os, reenviándolo para que lo conozcan y puedan suscribirse.
Para darse de alta : neuscabre@lasguias.com - Alta
Para darse de baja : neus-cabre@lasguias.com - Baja
Te invito a que hagas las consultas que creas necesarias a través del GRUPO:
http://www.facebook.com/neus.cabre#/group.php?gid=98925704930
Si no estás apuntada/o, te espero con los brazos abiertos. APÚNTATE ¡¡YA!! Serás bienvenida/o.
EDITORIAL
Hola amiga/o,
Aquí estoy de nuevo con un año más a cuestas, ya hemos entrado en el 2010 y espero que te haya ido muy bien y que siga perfectamente todo el año.
Yo estaré en contacto contigo una vez al mes.
CAMBIOS EN EL BOLETIN
He recibido pocas contestaciones a esta pequeña encuesta, me gustaría tener más información para poner el nuevo apartado. De momento gana Técnicas y trucos para cuidarnos mejor. Espero vuestras contestaciones, en beneficio vuestro.
Aquí necesito que me ayudes, te propongo los siguientes:
1 - Fitoterapia (Hierbas) poner una cada mes explicando para que sirven.
2 -Técnicas y trucos para cuidarnos mejor.
Te ruego escojas uno de los dos y me mandes un e-mail a : neuscabre@hotmail indicando el número de la que has escogido.
La mayoría será la que ganará. Por lo que como creo que te será interesante escoger según tus gustos, no pierdas ni un momento y mándame el e.mail.
SE HAN ACABADO LAS FIESTAS
Ya se han acabado las Fiestas y hemos vuelto a la rutina. Mis mejores deseos para este nuevo año 2010.
SALUD NATURAL
SEQUEDAD Y GRIETAS EN LOS PIES
Los pies son nuestros grandes olvidados, están tan lejos, los pobres, allí abajo, que ni nos acordamos de ellos.
Aún así son nuestro soporte, los que aguantan nuestro peso, los que sufren en el caso de sobrepeso, de problemas de columna vertebral y lo más grave, por el uso de zapatos inadecuados.
La piel se agrieta en los talones generalmente y se reseca toda la piel del pie, en Invierno por ir tapados por medias, calcetines o bien con bambas, que los encierran totalmente y los hacen sudar.
También se hacen los temibles callos en los dedos y en la planta de los pies.
Por lo que es conveniente cuidarlos con los tratamientos adecuados.
¡ AHORA ES EL MOMENTO!
¡ NO DEJES PASAR EL TIEMPO!
¡ NUNCA ES TARDE!
¡ CUÍDATE !!!!!!!
ESTETICA
TRATAMIENTOS PARA LOS PIES
Los tratamientos para los pies son los siguientes:
Tratamiento de SPA y el tratamiento de las uñas.
El tratamiento de SPA es una maravilla, ya que no se cortan las durezas ni los callos, solamente se rascan, eso sí bien y luego se pone un producto especial que regenera la piel de dentro hacia fuera, eliminando a medida que se hacen sesiones, totalmente o casi totalmente las durezas y los callos.
Con lo que quedan unos pies súper hidratados y regenerados.
En cuanto a las uñas, también usamos un tratamiento especial con el cual no se cortan las pieles y así se evitan problemas de todo tipo, y muy importante para las personas DIABETICAS, ya que no pueden tener ningún problema.
TRATAMIENTO DE PIES
DUREZAS Y GRIETAS …………….…21,60 euros por sesión
PEDICURA ESTILO EUROPEO ……. 21,60 euros por sesión
TRATAMIENTO PIES + PEDICURA : 34,20 euros por sesión.
TECNICAS Y TRUCOS PARA CUIDARNOS MEJOR
GIMNASIA PARA LOS PIES
Si tus pies se cansan, aquí tienes tres ejercicios que deberás hacer cada mañana y también cada noche:
Durante tres minutos, camina sobre la punta de los pies.
Luego tiéndete en el suelo y con la ayuda de una toalla pasada bajo sus pies formando como una brida, tira enérgicamente hacia ti (el talón ha de permanecer inmóvil). Veinte veces con cada pie.
Por último, también tendida/o, haz girar los dos pies, diez veces de izquierda a derecha y diez veces de derecha a izquierda.
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PROMOCION ENERO 2010
Durante tres minutos, camina sobre la punta de los pies.
Luego tiéndete en el suelo y con la ayuda de una toalla pasada bajo sus pies formando como una brida, tira enérgicamente hacia ti (el talón ha de permanecer inmóvil). Veinte veces con cada pie.
Por último, también tendida/o, haz girar los dos pies, diez veces de izquierda a derecha y diez veces de derecha a izquierda.
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PROMOCION ENERO 2010
VINOTERAPIA
( Tratamiento facial + corporal)
( Tratamiento facial + corporal)
Corporal:
Peeling con pepitas de uva
Envoltura con aceite de pepitas de uva.
Masaje final con aceite de pepitas de uva
Facial:
Peeling con uva roja + cáscara de nuez
Masaje con crema de Uva roja
Un tratamiento SUPER-HIDRATANTE y REGENERADOR de la piel.
Precio especial mes de Enero : 50,- euros
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Sigo informando sobre la Fotodepilación, ya que cada vez se hace más este tipo de depilación por a facilidad y limpieza con la que terminas con los pelos que te molestan.
Tengo una experiencia de NUEVE AÑOS, en los cuales se han terminado muchisimos tratamientos con buenos resultados.
Si quieres ir a la playa tranquila el próximo verano, empieza con la Fotodepilación ¡¡YA¡¡
FOTODEPILACION ¡¡ AHORA ES EL MOMENTO DE COMENZAR !!
ALGUNOS DATOS SOBRE LA LUZ PULSADA
El sistema de depilación por luz pulsada fue autorizada por la FDA (Food and Drug Administration )en Julio de 1997.
La tecnología de lámpara flash, también llamada IPL ( Intense Pulsed Light), (Luz pulsada intensa) ,es una luz no coherente y de amplio espectro.
La tecnología de lámpara flash, también llamada IPL ( Intense Pulsed Light), (Luz pulsada intensa) ,es una luz no coherente y de amplio espectro.
La tecnología IPL (Luz pulsada intensa), en fotodepilación ofrece un tratamiento no invasivo para la eliminación del pelo que molesta en cualquier parte del cuerpo. Los resultados son de larga duración.
Se puede usar en cualquier color de pelo y de piel, sin problemas.
LA ABSORCION DE LUZ PRODUCE CALOR.
Esta luz es absorbida por el pigmento de la melanina que se encuentra en los pelos y en los folículos pilosos y llega a la raíz y la destruye por calor.
La diferencia entre la luz pulsada y el láser, es que la luz pulsada tiene cientos de longitudes de onda en cada destello, mientras que el láser sólo produce una longitud de onda en cada pulso o disparo. Las longitudes de onda de la luz pulsada están en un rango de entre 400 y 1200 nm. Esto permite asegurar que prácticamente todos los colores de pelo podrán ser
tratados de forma efectiva.
tratados de forma efectiva.
DURACIÓN DE LOS PULSOS DE LUZ
La duración del pulso de luz también es una diferencia fundamental entre la luz pulsada y el láser.
La duración del pulso de luz también es una diferencia fundamental entre la luz pulsada y el láser.
El láser tiene una duración mucho menor que la luz pulsada.
Como resultado a estos cortos tiempos de exposición, los láseres han producido cambios pigmentarios en el pelo remanente o simplemente han quemado el pelo sin dañar de forma adecuada el folículo, que continuará produciendo nuevos pelos.
Nuevos estudios han demostrado que la luz pulsada está produciendo mejores resultados que los láseres disponibles hasta el momento.
Mira los precios en la web. http://www.neuscabre.com/catalog/_fotodepilacion.php
COCINA SANA Y FACIL DE HACER
SOPA DE CEREALES
Ingredientes
150 gms. de copos de cinco cereales
1 zanahoria
1 cebolla
1 puerro
1 tomate pequeño
1 ramita de albahaca
1 litro y medio de caldo de verduras
2 cucharadas de aceite
100 gms. de queso fresco rallado
sal marina
1 zanahoria
1 cebolla
1 puerro
1 tomate pequeño
1 ramita de albahaca
1 litro y medio de caldo de verduras
2 cucharadas de aceite
100 gms. de queso fresco rallado
sal marina
Preparación:
1º - Lavar y pelar las hortalizas. Cortar en rodajas pequeñas la zanahoria, la cebolla y el puerro. el tomate rallarlo o triturarlo.
2º - El caldo de verduras no es necesario prepararlo a propósito. Cada vez que se cuecen verduras conviene reservar el caldo.
Bien tapado en un bote hermético y en el frigorífico se conserva perfectamente un par de días o más. También puede preparar un caldo de verduras rápido con agua y concentrado de verduras, pero siempre es mucho más interesante el caldo natural.
3º - Poner el caldo en una olla al fuego.. cuando empiece a hervir se le añaden las hortalizas limpias y cortadas, así como el aceite y la albahaca.
4º - Limpiar bien los copos separando las posible pajas e impurezas. Añadirlos a la sopa y cocer durante unos quince minutos. Rectificar de sal.
5º - En el momento de servir añadir un poco de queso fresco rallado en cada plato.
2º - El caldo de verduras no es necesario prepararlo a propósito. Cada vez que se cuecen verduras conviene reservar el caldo.
Bien tapado en un bote hermético y en el frigorífico se conserva perfectamente un par de días o más. También puede preparar un caldo de verduras rápido con agua y concentrado de verduras, pero siempre es mucho más interesante el caldo natural.
3º - Poner el caldo en una olla al fuego.. cuando empiece a hervir se le añaden las hortalizas limpias y cortadas, así como el aceite y la albahaca.
4º - Limpiar bien los copos separando las posible pajas e impurezas. Añadirlos a la sopa y cocer durante unos quince minutos. Rectificar de sal.
5º - En el momento de servir añadir un poco de queso fresco rallado en cada plato.
Valor nutritivo ( por ración)
Glúcidos ……. 39 g.
Lípidos ……… 12.g.
Prótidos …….. 8g.
Calorías …….. 292
********** FELIZ AÑO NUEVO*********
QUIÉN ES NEUS CABRE
Neus Cabré lleva 32 años dedicada a la Salud y a la Belleza de la mujer. Esteticista, Naturópata, Quiromasajista,
Reflexologa, Auriculoterapeuta, etc.
Colabora en varias Revistas dedicadas a la Estética y a la Mujer en general (digitales y en papel)
Edita este Boletín desde el año 2003.
Glúcidos ……. 39 g.
Lípidos ……… 12.g.
Prótidos …….. 8g.
Calorías …….. 292
********** FELIZ AÑO NUEVO*********
QUIÉN ES NEUS CABRE
Neus Cabré lleva 32 años dedicada a la Salud y a la Belleza de la mujer. Esteticista, Naturópata, Quiromasajista,
Reflexologa, Auriculoterapeuta, etc.
Colabora en varias Revistas dedicadas a la Estética y a la Mujer en general (digitales y en papel)
Edita este Boletín desde el año 2003.
Un cordial saludo,
NEUS CABRENaturópata/Esteticista
NEUS CABRENaturópata/Esteticista
jueves, enero 07, 2010
YA HEMOS ENTRADO EN EL 2010
Parecía muy lejos, pero ya estamos en el 2010.
Parece ayer que esperabamos entrar en el 2000 y ya han pasado 10 años.
Os deseo que hayan sido años agradables y con salud y lo mísmo os deseo a partir de ahora.
Yo sigo buscando nuevos tratamientos para INVIERNO y el último que he puesto en marcha, la VINOTERAPIA, es muy adecuado para este frío, ya que hidrata en profundidad tanto la piel de la cara como del cuerpo.
Es un tratamiento muy agradable de recibir y con un resultado increible.
Dura una hora, con buena musica, la temperatura adecuada y va muy bien para eliminar el estrés del trabajo y de las obligaciones varias.
* Exclusivamente para Señoras *
Pruebalo y te sorprenderás.
Espero tu llamada al Tel. 93.426.26.40
Neus Cabré
Parece ayer que esperabamos entrar en el 2000 y ya han pasado 10 años.
Os deseo que hayan sido años agradables y con salud y lo mísmo os deseo a partir de ahora.
Yo sigo buscando nuevos tratamientos para INVIERNO y el último que he puesto en marcha, la VINOTERAPIA, es muy adecuado para este frío, ya que hidrata en profundidad tanto la piel de la cara como del cuerpo.
Es un tratamiento muy agradable de recibir y con un resultado increible.
Dura una hora, con buena musica, la temperatura adecuada y va muy bien para eliminar el estrés del trabajo y de las obligaciones varias.
* Exclusivamente para Señoras *
Pruebalo y te sorprenderás.
Espero tu llamada al Tel. 93.426.26.40
Neus Cabré
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