Hola amiga/o,
Ha pasado la semana sin darme cuenta, yo creo que esto nos pasa a todas/os y es que la vida actualmente es muy rápida, disponemos de poco tiempo para hacer todo lo que queremos hacer. Tenemos muchisimos estimulos y esto nos crea ansiedad y no llegar a todo lo que nos apetece por falta de tiempo.
Precisamente de esta ANSIEDAD es de la que quiero hablar. Actualmente el trabajo absorbe una parte importantisima del día, aparte queremos estudiar, ir al cine, teatro, etc. con lo que nos desbordamos totalmente, ya que tenemos que quitar horas al sueño, que es reparador para que al día siguiente podamos seguir la marcha que nos hemos programado.
Aparte cuando llega el fin de semana, queremos irnos a la montaña o a la playa, con lo que volvemos a crearnos un estrés adicional.
Esto a nivel particular, pero no digamos cuando es una familia con hijos de distintas edades, que cada uno quiere una cosa distinta, ir a sitios distintos y que a veces es dificil de sincronizar.
Es dificil para las mujeres poder partir su tiempo y esto hace que muchas de ellas sufran de ansiedad y depresión.
Para ayudar a mejorar estos cuadros sería interesante que la persona perjudicada lo hablara con su pareja o familia, para recibir el máximo de ayuda.
Actualmente hay tratamientos naturales que ayudan muchisimo a mejorar estos cuadros.
Un cordial saludo,
NEUS CABRE
Naturópata
http://www.neuscabre.com
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