FELIZ FELIZ AÑO NUEVO

Hola amigas/os,

Os deseo de todo corazón que el año 2009 sea mejor que el que acabamos.

A partir de Enero os propondré un sistema de GIMNASIA FACIL. Ya os hablaré de ello y también del dia de la semana en que se hará el curso.

¡¡ Hasta el año 2009 ¡¡ Que lo paseis muy bien.

Neus

LA GRIPE QUE VIENE

LA GRIPE QUE VIENE

Con el cambio de temperaturas y el comienzo del Otoño/Invierno, suele aparecer la temida Gripe. Cuando viene la temida ola de frío hay más posibilidades de que nos ataquen las bacterias y los virus. El hecho de estar calentitos en casa, con una calefacción fuerte y salir a la calle con el frío intenso, nos afecta a todos y principalmente a los ancianos que tienen las defensas más bajas.
La gripe es un proceso vírico, por lo que NO LE SIRVEN LOS ANTIBIOTICOS.

La gripe tiene un periodo de incubación de 48 horas y suele durar entre siete y catorce días. Lo cierto es que se cura sola. Los síntomas son : escalofríos, dolor de cabeza, dolores musculares, estornudos, fiebre generalmente alta.

Como se transmite la gripe

El virus de la gripe es altamente contagioso y se transmite al hablar, estornudar o bien toser.

Consejos para prevenir la gripe

Hay que evitar tener la calefacción muy fuerte en las casas , temperatura deseable sobre 20 / 22 grados.

Comer muchas verduras como los puerros, las cebollas y los ajos (ayudan a prevenirla) y al mismo tiempo ayudan a eliminar las mucosidades y a mejorar la tos.

Las frutas también son interesantes por su aporte vitamínico, naranjas

( vit.C) Kiwi ( vit. C)

Y no nos olvidemos del LIMON. Es el cítrico que contiene mayor cantidad de vitamina C. Es importante tomarlo en ayunas con medio vaso de agua

Es momento de prevenir.

PROMOCION SUPER-ESPECIAL - FOTODEPILACION

Hola amigas/os,

Os propongo una SUPER-OFERTA en FOTODEPILACION.

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Nota: A todas las personas que empiecen en Octubre, se les mantendrá el precio hasta el final del tratamiento. NO DEJES PASAR ESTA OPORTUNIDAD y llama ¡¡YA¡¡ al Tel. 93.426.26.40 y reserva tu hora.

Aprovecha y pasa la información a todas tus amistades.

Saludos,

Neus Cabré

AQUI ESTOY DE NUEVO

Hola amigas/os,

Aquí estoy de nuevo con energias renovadas y de vuelta al trabajo.

Ya que después de las vacaciones volvemos con el cutis bastante alterado por el Sol, el agua de mar, la sequedad de la montaña, etc. os propongo un tratamiento para regenerar el cutis, hidratarlo y ponerlo en forma para el tiempo que viene, que logicamente será más frio.

¿ TIENES 30 MINUTOS PARA TÍ ?

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En estos 30 minutos te renovamos la piel y te la hidratamos y todo esto por

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Modo de pago :
Sesión individual al momento de hacerla.
4 + 1 sesiones : 30 euros a la primera sesión + 30 euros a la segunda sesión
6 + 2 sesiones : 30 euros a la primera sesión + 30 euros a la segunda sesión + 30 euros a la tercera sesión.
** Las sesiones son semanales.

Sólo 30 minutos son necesarios para hidratar tu piel facial después del verano.
Si has tomado el sol, te has bañado en la playa o has ido a la montaña, tu piel lo nota, está más reseca, más deshidratada.

*** pasa la información a tus amigas/os, te lo agradecerán ***
Tratamiento para señoras y caballeros.


No dejes pasar esta oportunidad y llama ¡¡ YA ¡¡ para reservar hora al tel. 93.426.26.40

Saludos,

Neus Cabré

ME VOY DE VACACIONES

Hola amigas/os,



Me voy de vacaciones y volveré a estar con vosotros sobre el 15 de Septiembre.



Os deseo todo tipo de felicidad.



Saludos,



Neus Cabré

? QUE TAL LAS VACACIONES ?

Hola amiga/o,

¿ Qué tal las vacaciones ? ¿ Estás de vacaciones ? ¿ Las has terminado ? ¿ Aún no las has hecho?

Estés en el momento que estés te deseo que lo pases, lo hayas pasado o lo pases bien.

Yo me voy de vacaciones a finales de mes y creeme que ya tengo ganas.

Ahora es el momento de cuidarnos un poco más, bien porque tenemos más tiempo o bien porque lucimos más el cuerpo que en invierno.

Es conveniente hacernos un peeling corporal y facial para eliminar las células muertas que se han adherido a la piel.

También es buenisimo beber mucha agua o bien horchata u otras bebidas no alcoholicas ni azucaradas.

Comer muchas ensaladas, verduras y pescado o carne a la plancha.

Espero que pases muy bien las vacaciones y procuraré ponerme en contacto de nuevo antes de mis vacaciones.

Un cordial saludo,

Neus Cabré
Naturópata

TIPOS DE DEPILACION

TIPOS DE DEPILACION

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Ahora es la época del año que más nos Depilamos, tanto las mujeres como los hombres.

Hay que tener en cuenta el tipo de depilación que usamos para tener los mejores resultados.

TIPOS DE DEPILACION

La CUCHILLA

Es el método más rápido, pero el menos deseable, ya que solo dura dos días y al mismo tiempo perjudica a la piel y al pelo. A la piel, porque puede hacer heridas, dejar la piel reseca y escamada.

Y al pelo, porque aumenta el grosor del mismo y favorece el crecimiento excesivo.

LAS CREMAS

Las cremas o espumas, son similares a la cuchilla en cuanto a que duran pocos días, pero no refuerzan tanto el pelo.

LA CERA CALIENTE

La cera caliente, va bien si el pelo es una poco largo y se puede coger bien, pero tiene el inconveniente del CALOR, que ayuda a la dilatación de las venas y perjudica en caso de tener VARICES . Es mejor usarlo para las zonas pequeñas como, ingles, axilas, labio.

LA CERA TEMPLADA O FRIA

Se trata de la cera rollon, que tiene la temperatura del cuerpo, por lo que no perjudica a las personas que tienen varices y para las que no tienen, ayuda a mantener la piel en condiciones. Se usa también para la espalda y tórax en el caso de los hombres, porque al no dar calor no irrita tanto la piel.

FOTODEPILACION

Es el método más rápido, limpio e indoloro. Generalmente bastan 6/8 sesiones para eliminar el 80 / 90% de los pelos. Se puede hacer en todo el cuerpo. Adecuado para Señoras y Caballeros.

Si quieres más información así como listas de precios puedes solicitarlo al e.mail : neuscabre@hotmail.com, indicando la información que quieres.

COCINA FACIL Y SANA -- CALABACINES GRATINADOS

Hola amiga/o,

Te propongo a continuación una receta fácil de hacer y sana. Espero que te guste.

CALABACINES GRATINADOS

Ingredientes:

4 calabacines ( l kilo aprox)
50 gms. queso manchego tierno rallado
1 cucharada de aceite
10 gms. mantequilla
una pizca de pimienta
1 cucharada de caldo de verduras
1 litro de agua
sal marina


Preparación :

1º - Pelar y lavar los calabacines. Cortarlos por la mitad a lo largo y cocerlos en una cazuela con agua con un poco de sal, durante doce minutos.

2º. Untar una fuente para horno con el aceite. Depositar en ella los calabacines escurridos. Espolvorearlos con una pizca de pimienta. Poner encima de cada mitad un poquito de mantequilla y queso rallado. Añadir a la fuente una cucharada de caldo donde se han cocido los calabacines.

3º - Encender el gratinador. Introducir la fuente y gratinar hasta que estén dorados por encima.
Valor nutritivo ( por ración)

Glúcidos 17 g
Lípidos 9 g
Prótidos 12 g
Calorías 150


Saludos,

NEUS CABRE
Naturópata

TIPOS DE CELULITIS Y SU TRATAMIENTO

A la Celulitis la tenemos que atacar de varias maneras.

Primero hay que averiguar que tipo de celulitis se tiene: EDEMATOSA, FLACIDA o DURA.

La celulitis EDEMATOSA, tiene mucho liquido acumulado y su aspecto es esponjoso.

La celulitis FLACIDA, se presenta en personas que antes hacían mucho ejercicio y ahora no, o bien en personas que se han adelgazado mucho sin cuidarse a nivel externo.

La celulitis DURA se encuentra en personas que hacen ejercicio y que endurecen los músculos, por lo que la celulitis es más difícil de ver.

Siempre hay que atacar a la Celulitis con una dieta depurativa, además de un tratamiento interno a base de hierbas depurativas o de drenaje para eliminar líquidos y para mejorar la circulación sanguínea.

Actualmente se dispone de varios tipos de tratamientos, siempre adecuados a cada tipo de Celulitis.

Se cuenta con tratamientos a base de ALGAS, AROMATERAPIA, TERMOTERAPIA con cremas que dan calor, ELECTROTERAPIA, TERMOTERAPIA CON BANDAS DE CALOR con INFRARROJOS, etc.

También a base de cremas bien formuladas que ayudan a mejorar la circulación, a eliminar el dolor ( en caso de la celulitis dolorosa) y mejoran la apariencia de piel de melocotón y a eliminar los nódulos que presentan los muslos.

Hacer una dieta depurativa o bien eliminar lo que es el picoteo, las bebidas de cola o con gas, los dulces. Comer variado : verduras, ensaladas, carne y pescado a la plancha, fruta, etc.

Hacerse un peeling con el Gel exfoliante una vez por semana y ponerse cremas cada día mañana y noche.

Mira la tienda en la web. y podrás ver los productos cosméticos más adecuados.

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GEL ANTICELULITICO, EMULSION REDUCTORA Y GEL EXFOLIANTE CORPORAL.

Si quieres más información ponte en contacto conmigo. neuscabre@hotmail.com

LLEGA LA SEMANA SANTA

Hola amigas/os,

Hola amiga/o,

PREPARÉMONOS PARA SEMANA SANTA
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A mediados de este mes ya tenemos la Semana Santa, que este año viene muy pronto. Ahora que ha cambiado el sentido de la misma y que la mayor parte de la gente aprovecha para pasar unos días de descanso o de diversión, playa, montaña, nieve, etc. tenemos que pensar que tenemos que cuidarnos para no tener problemas. Hay que comer bien, vigilar con el sol o con la nieve ( ya que tanto uno como el otro puede quemar) y pensar que solo son cuatro días que muchas veces en vez de descanso se hacen tantas y tantas cosas que cuando vuelves a casa estas más cansado que cuando te has marchado.
Cuidado con la carretera y con el exceso tanto de comida como bebida como de estrés.
En fin te deseo que la pases muy bien.

En cuanto a las mujeres, tendriamos que tener un poco de tiempo para nosotras, pero es dificil.
La vida de la mujer suele ser agobiante, por una parte el trabajo fuera de casa, por otra parte el trabajo en casa, (lavadoras, comidas), por otra parte los niños, etc.etc.
Cada una de nosotras lo sabemos y también sabemos que cuando llega la noche y una vez hecho todo el trabajo y una vez en la cama, nos invade el insomnio ( de tanto pensar en las cosas que no hemos podido hacer en la jornada, larga que hemos tenido) y no conseguimos dormirmos hasta el alba.
Cuando suena el despertador y te levantas, la mayor parte de las veces con un rostro que nos asusta a nosotras mísmas ( ojeras, ojos hinchados, en fin el balance de no haber descansado lo suficiente) y así día tras día.
¿ Te gustaría despertarte con un rostro reposado, la piel fresca y la mirada brillante?

Si es así te propongo lo siguiente:

Piensa que la mujer es el puntal de la casa, si la mujer aguanta todo a su alrededor funciona bien, pero si la mujer cae en una pequeña , por pequeña que sea, depresión, todo a su alrededor se desmorona.

Tenemos que cuidarnos más de lo que lo hacemos. No hace falta mucho, pero dedicarse a una mísma unos DIEZ MINUTOS cada día es imprescindible.

Por la mañana : Ducha, lavar la cara, poner la crema y muy importante ( ya lo recomiendan los médicos ( dermatologos), hay que usar una buena PROTECCIÓN SOLAR, para que no nos salgan manchas, ni se reseque la piel.

Por la noche : Limpiar la cara con una limpiadora y poner la Crema Nutritiva.

No es mucho, pero es suficiente para sentirnos mucho mejor.

Si no tienes tiempo de venir a buscar los productos, te los puedo mandar a tu casa, estés donde estés. Entra en la web. http://www.neuscabre.com/catalog/index.php?cPath=23

Mi deseo es que estas fiestas descanses y te lo pases muy bien.

NEUS CABRE
Naturópata

ESTRES DE LA PIEL

SEQUEDAD, DESHIDRATACION Y ESTRÉS DE LA PIEL
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¿Qué es la sequedad, deshidratación y estrés de la piel?

Las zonas descamadas en la piel originan con frecuencia picor y sensación de tirantez. En su conjunto, el cuadro cutáneo aparece áspero y manchado, en ocasiones incluso envejecido prematuramente. La piel se encuentra estresada.
Los radicales libres son originados por la radiación UV, la polución, el ozono, los medicamentos y determinados alimentos. Son responsables de los procesos de oxidación en los tejidos corporales y dan lugar a daños en el interior de las células y en la membrana celular. Los radicales libres se forman en la epidermis sobre todo por exposición a la radiación UV.
Además con la utilización continuada de productos para la higiene y el cuidado de la piel, neutros o alcalinos, se sobrecarga el mecanismo natural de neutralización alcalina de la piel. Como consecuencia de ello se fomenta la aparición de eccemas por desecación e infecciones de la piel. En los niños pequeños y en las personas mayores se presenta, entre otras razones, por falta de formación o por reducción de la función de las glándulas sebáceas respectivamente, una disminución de la capacidad fisiológica de tampón de la piel. Para la protección frente a los radicales libres, la piel posee sustancias, los llamados antioxidantes, que son capaces de neutralizarlos. Por motivos laborales, muchos individuos como peluqueros, albañiles, operarios industriales, etc., tienen contacto con las diferentes noxas. Entre ellas destacan los ácidos, lejías y disolventes. También diversas sustancias detergentes (tensioactivos), como el lauril sulfato sódico, pueden dar lugar a daños en la estructura de las células córneas y alteraciones de la barrera de permeabilidad de la capa córnea. La sequedad de la piel hasta el desarrollo de eccemas supone la posible consecuencia.Las duchas frecuentes y prolongadas con agua caliente conducen a una pérdida de los factores humectantes naturales (Natural Moisturizing Factors, NMF), así como de los lípidos de la superficie cutánea. La piel se reseca y se torna áspera.La piel reacciona ante el frío en primer lugar con una constricción de sus vasos sanguíneos con el fin de prevenir pérdidas de calor importantes. El frío persistente reduce la secreción de las glándulas sebáceas y da lugar a sequedad en la piel.

¡ CUÍDATE !!!!!!!

NEUS CABRE
Naturópata
http://www.neuscabre.com/

2008 AÑO DE LA BELLEZA Y EL BIENESTAR

Hola amiga/o,

Propongo que el año 2008 sea el AÑO DE LA BELLEZA Y EL BIENESTAR.

Que todos tengamos más ganas de cuidarnos internamente y externamente.

Que todos estemos de más buen humor y que esto se note en nuestra imagen.

Y para que esto sea posible, mes a mes , te iré proponiendo información sobre productos, tratamientos, recetas de cocina saludables, etc.

Dentro de unos dias me pondré en contacto contigo de nuevo.

Saludos,

NEUS CABRE
http://www.neuscabre.com/