Hola amiga/o,
¿ Como te va el año 2011 ? De momento parece que no hace frio, aunque los resfriados están a la orden del dia.
Ahora es conveniente tomar vitaminas, lo mejor es un complejo vitaminico donde estén todas las vitaminas y los minerales necesarios para el mantenimiento del bienestar.
Si te das una vuelta por mi web. en la tienda encontrarás un complejo vitaminico muy interesante, ya que contiene todas la vitaminas y minerales que necesitamos para mantenernos en forma.
Espero que sea de tu interés.
Saludos y ¡¡ FELIZ AÑO ¡¡
Neus
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miércoles, enero 12, 2011
viernes, marzo 12, 2010
MASAJE CON PINDAS
Las PINDAS son unos saquitos de tela rellenos en este caso de PIEDRAS ENERGETICAS, que se calientan y al contacto con la piel son sumamente relajantes.
Dependiendo del tipo de masaje que se haga, pueden ser : RELAJANTES, ACTIVADORAS DEL SISTEMA CIRCULATORIO, CONTRA EL DOLOR DE ESPALDA, etc.
Se realizan movimientos suaves y relajantes, que se alternan con otros más vigorizantes, que nos ayudará a relajar la musculatura paravertebral de la espalda, que es donde se concentran las contracturas.
Ayuda al mísmo tiempo a abrir los poros ayudando de esta manera a que penetren los aceites esenciales que se hayan puesto, según necesitemos relajar o vigorizar.
Ayuda a mejorar y en algunos casos eliminar los dolores musculares o nerviosos. Es antiinflamatorio.
El masaje de las PINDAS, proviene de las terapias ayurvedicas y se usa mucho en casos de ESTRES.
También en casos de insomnio de tipo nervioso ayuda mucho. Y sino simplemente para cuidarnos y mimarnos.
http://www.neuscabre.com/catalog/_estetica.php
Dependiendo del tipo de masaje que se haga, pueden ser : RELAJANTES, ACTIVADORAS DEL SISTEMA CIRCULATORIO, CONTRA EL DOLOR DE ESPALDA, etc.
Se realizan movimientos suaves y relajantes, que se alternan con otros más vigorizantes, que nos ayudará a relajar la musculatura paravertebral de la espalda, que es donde se concentran las contracturas.
Ayuda al mísmo tiempo a abrir los poros ayudando de esta manera a que penetren los aceites esenciales que se hayan puesto, según necesitemos relajar o vigorizar.
Ayuda a mejorar y en algunos casos eliminar los dolores musculares o nerviosos. Es antiinflamatorio.
El masaje de las PINDAS, proviene de las terapias ayurvedicas y se usa mucho en casos de ESTRES.
También en casos de insomnio de tipo nervioso ayuda mucho. Y sino simplemente para cuidarnos y mimarnos.
http://www.neuscabre.com/catalog/_estetica.php
martes, febrero 02, 2010
DOLORES DE ESPALDA - INFORMACION
Hola amigas/os,
Os paso información sobre los Dolores de Espalda. Actualmente se sufre mucho del mísmo debido al trabajo con ordenadores, malas posiciones del teclado, pantalla o silla y mesa.
Se concentran las tensiones en la zona de hombros y nuca.
Os paso información sobre los Dolores de Espalda. Actualmente se sufre mucho del mísmo debido al trabajo con ordenadores, malas posiciones del teclado, pantalla o silla y mesa.
Se concentran las tensiones en la zona de hombros y nuca.
DOLORES DE ESPALDA
**************************
LOS DOLORES DE ESPALDA MOLESTAN, DESANIMAN Y A VECES INMOVILIZAN EN PARTE A MUCHAS PERSONAS.
LOS DOLORES DE ESPALDA SE PUEDEN ELIMINAR ACTUALMENTE CON VARIOS TRATAMIENTOS NATURALES COMBINADOS “ TERAPIAS ALTERNATIVAS”
NEUS CABRÉ, Directora del Centro *NEUS CABRE *Salut i Estética, ha puesto en marcha un SISTEMA PROPIO DE TRATAMIENTO con resultados excelentes para tratar cualquier DOLOR DE ESPALDA ( Cervicales, Lumbares, Cabeza, Migrañas, etc.)
· ¿ Que es lo que produce los dolores de espalda?
N.C. – Los dolores de espalda están producidos por varias causas. Tensión muscular,
pinzamientos vertebrales, vértebras mal colocadas, o se que se han movido y están
desalineadas, tirones musculares, etc.
· ¿Cómo se averigua qué es lo que produce el dolor en cada caso?
N.C. – Se tiene que hacer una revisión de toda la espalda ( musculatura, vértebras y con la
persona de pie mirar si hay escoliosis, lordosis, mala posición de los pies, etc.
Hay que tener en cuenta que muchas veces el problema no está donde duele, sinó
que el DOLOR es un reflejo del pinzamiento que puede estar en otra zona que no
molesta y a veces hay que desbloquear las piernas.
· Una vez hecha la exploración ¿ Qué hay que hacer?
N.C. –Una vez visto donde está el problema hay que solucionarlo. Para ello dispongo de
Fangos especiales , Masajes musculares, Desbloqueo de vértebras, Trata-
mientos internos a base de Hierbas y productos dietéticos, etc.etc.
· ¿ Cuanto tiempo puede durar el Tratamiento?
N.C. –Depende de cada persona, pero para casos crónicos ( o sea personas que tengan el
DOLOR desde hace 2 ó 3 años), se suele necesitar entre 3 y 6 meses a razón de dos
sesiones por semana, pero luego se olvidan del dolor.
· ¿ Desaparece el DOLOR para siempre?
N.C. – Así debería ser si la persona tratada mantiene en perfectas condiciones de posición
su espalda. Pero como ello es difícil, yo aconsejo que vengan a un masaje cada
15/20 días para no volver a recaer.
Sant Roc, 22 bajos TEL. 93.426.26.40
LOS DOLORES DE ESPALDA MOLESTAN, DESANIMAN Y A VECES INMOVILIZAN EN PARTE A MUCHAS PERSONAS.
LOS DOLORES DE ESPALDA SE PUEDEN ELIMINAR ACTUALMENTE CON VARIOS TRATAMIENTOS NATURALES COMBINADOS “ TERAPIAS ALTERNATIVAS”
NEUS CABRÉ, Directora del Centro *NEUS CABRE *Salut i Estética, ha puesto en marcha un SISTEMA PROPIO DE TRATAMIENTO con resultados excelentes para tratar cualquier DOLOR DE ESPALDA ( Cervicales, Lumbares, Cabeza, Migrañas, etc.)
· ¿ Que es lo que produce los dolores de espalda?
N.C. – Los dolores de espalda están producidos por varias causas. Tensión muscular,
pinzamientos vertebrales, vértebras mal colocadas, o se que se han movido y están
desalineadas, tirones musculares, etc.
· ¿Cómo se averigua qué es lo que produce el dolor en cada caso?
N.C. – Se tiene que hacer una revisión de toda la espalda ( musculatura, vértebras y con la
persona de pie mirar si hay escoliosis, lordosis, mala posición de los pies, etc.
Hay que tener en cuenta que muchas veces el problema no está donde duele, sinó
que el DOLOR es un reflejo del pinzamiento que puede estar en otra zona que no
molesta y a veces hay que desbloquear las piernas.
· Una vez hecha la exploración ¿ Qué hay que hacer?
N.C. –Una vez visto donde está el problema hay que solucionarlo. Para ello dispongo de
Fangos especiales , Masajes musculares, Desbloqueo de vértebras, Trata-
mientos internos a base de Hierbas y productos dietéticos, etc.etc.
· ¿ Cuanto tiempo puede durar el Tratamiento?
N.C. –Depende de cada persona, pero para casos crónicos ( o sea personas que tengan el
DOLOR desde hace 2 ó 3 años), se suele necesitar entre 3 y 6 meses a razón de dos
sesiones por semana, pero luego se olvidan del dolor.
· ¿ Desaparece el DOLOR para siempre?
N.C. – Así debería ser si la persona tratada mantiene en perfectas condiciones de posición
su espalda. Pero como ello es difícil, yo aconsejo que vengan a un masaje cada
15/20 días para no volver a recaer.
Sant Roc, 22 bajos TEL. 93.426.26.40
Espero que os sea interesante.
Saludos,
NEUS CABRE
Naturópata/Esteticista
miércoles, enero 20, 2010
TALLER GIMNASIA CORPORAL FACIL
Debido a que no tenemos tiempo de ir al gimnasio, he desarrollado un NUEVO SISTEMA DE GIMNASIA CORPORAL FACIL, para hacer en casa. Se trata de movimientos muy fáciles de hacer, para todas las edades y condición fisica. No se necesita espacio, ya que se hacen de pie. No se necesitan aparatos, colchonetas ni material. SOLO GANAS DE HACER LA GIMNASIA CORPORAL FACIL. Y ganas de conseguir un cuerpo 10.
He preparado un TALLER para el día 30 de Enero, de 11 a 13 horas. Precio 25,- euros. Si estás interesad@, llama por favor al Tel. 93.426.26.40 o bien escribeme un e.mail
PONTE EN FORMA FISICAMENTE SIN ESFUERZOS.
He preparado un TALLER para el día 30 de Enero, de 11 a 13 horas. Precio 25,- euros. Si estás interesad@, llama por favor al Tel. 93.426.26.40 o bien escribeme un e.mail
PONTE EN FORMA FISICAMENTE SIN ESFUERZOS.
jueves, noviembre 05, 2009
VINOTERAPIA
VINOTERAPIA
Tratamiento Facial + Corporal
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Un tratamiento único con los principios activos anti-edad más preciados de la uva.
¡para poner tu piel a punto!
La Vid Roja contiene en sus pepitas, sustancias de acción antioxidante y antirradical libre más potente que el de la vitamina E, que previenen la deshidratación y el envejecimiento. Piel y hojas tienen una gran riqueza en antocianosidos, polifenoles y procianidoles.
Las sustancias antioxidantes que contiene penetran rápidamente en la piel, proporcionándonos toda su riqueza de principios activos, de acción antioxidante, restauradora de fibras de colágeno y elastina así como una mejoría de la circulación sanguínea.
Nuestro tratamiento vinoterapéutico con aceites esenciales consiste en:
1. Tratamiento corporal anti-aging de PEPITAS DE UVA• Se realiza una exfoliación del cuerpo con el peeling de pepita de uva.• Se aplica una envoltura antioxidante de Aceite de pepita de uva.• Se realiza un masaje con el aceite antioxidante de pepitas de uva.
2. Tratamiento facial anti-aging de Vid Roja• Se realiza un peeling especial a base de cáscara de nuez + vid roja.• Se realiza un masaje especial con crema hidratante a base de vid roja.
RESULTADOS :
Una hidratación profunda de todo el cuerpo y la cara, dotando a la piel de flexibilidad y de un aspecto más joven. Antioxidante natural que ayuda a neutralizar los radicales libres.
Posee propiedades antioxidantes, antiinflamatorias y purificantes, además de mejorar la circulación sanguínea.
DURACION:
Aproximadamente una hora.
¡¡ NE DEJES DE PROBARLO ¡¡
NEUS CABRE
Naturópata/Esteticista
http://www.neuscabre.com
neuscabre@hotmail.com
Tel. 93.426.26.40
jueves, octubre 29, 2009
AROMATERAPIA ¿ QUE ES ? ¿ COMO SE USA ?
AROMATERAPIA
******************
¿ Qué es la Aromaterapia ?
Es el empleo de los Aceites esenciales de plantas para el cuidado personal y ayudar a mejorar nuestra salud y bienestar.
De cada planta se usa solamente el aceite esencial. Se puede usar en inhalaciones, masajes, aplicaciones tópicas, baños, etc.
Los aceites esenciales son muy volatiles y se evaporan rápidamente en contacto con el aire.
Si se utilizan para masaje penetran a través de la piel, siempre hay que mezclarlos con crema o aceite, núnca ponerlos directamente sobre la piel.
Cuando se ponen en el baño, tiene doble ventaja, ya que se pueden inhalar al mísmo tiempo que penetran a través de la piel.
Es muy importante que los aceites sean de buena calidad, puros o lo más puros posibles. Ya que los tenemos que mezclar si son puros es mejor.
Se usan para mejorar la salud y relajar.
Vamos a ver algunos ejemplos:
Eucalipto : Para dolores de cabeza, infecciones de garganta, resfriados, sinusitis, bronquitis, asma, reumatitis, artritis, etc.
Ciprés ; Insomnio, venas varicosas, celulitis,etc.
Limón : Infecciones de garganta, resfriados, gripes, Acné, Caspa, Ulceras bucales, etc.
Manzanilla romana : Ansiedad, insomnio, dolores de cabeza, problemas digestivos, estreñimiento, dolores menstruales, etc.
Menta : Dolores de cabeza, resfriados, gripe, sinusitis, indigestión, dolores menstruales, etc.
Romero : Fatiga mental, celulitis, resfriados, gripe, retención de liquidos, celulitis, reumatismo, artritis, etc.
Melisa : Ansiedad, insomnio, dolores de cabeza, nauseas, palpitaciones, etc.
PARA USAR EN CASA:
Hay que tener en cuenta que NO SE PUEDEN aplicar los aceites directamente sobre la PIEL.
Siempre tienen que estar diluidos en crema, aceite de almendras o en el agua del baño.
Hay algunos aceites como los citricos que pueden producir Fotosensibildad, o sea que después de aplicarlos No se puede tomar el sol.
Las mezclas que se aconsejan son :
20 gotas de aceite esencial en 10 cucharaditas de aceite portador.
10 gotas de aceite esencial en 5 cucharaditas de aceite portador.
5 gotas de aceite esencial en 2 cucharadiras de aceite portador.
Esto es solo unas pequeñas indicaciones de cómo se usa la Aromaterapia, pero existen libros muy interesantes, donde se puede ver como hacer las terapias en casa.
Ante cualquier duda acudir a un Terapeuta en Aromaterapia.
No tomar via interna NUNCA Aceites esenciales sin el consejo de un buen terapeuta.
Neus Cabré
Naturópata / Aromaterapeuta
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¿ Qué es la Aromaterapia ?
Es el empleo de los Aceites esenciales de plantas para el cuidado personal y ayudar a mejorar nuestra salud y bienestar.
De cada planta se usa solamente el aceite esencial. Se puede usar en inhalaciones, masajes, aplicaciones tópicas, baños, etc.
Los aceites esenciales son muy volatiles y se evaporan rápidamente en contacto con el aire.
Si se utilizan para masaje penetran a través de la piel, siempre hay que mezclarlos con crema o aceite, núnca ponerlos directamente sobre la piel.
Cuando se ponen en el baño, tiene doble ventaja, ya que se pueden inhalar al mísmo tiempo que penetran a través de la piel.
Es muy importante que los aceites sean de buena calidad, puros o lo más puros posibles. Ya que los tenemos que mezclar si son puros es mejor.
Se usan para mejorar la salud y relajar.
Vamos a ver algunos ejemplos:
Eucalipto : Para dolores de cabeza, infecciones de garganta, resfriados, sinusitis, bronquitis, asma, reumatitis, artritis, etc.
Ciprés ; Insomnio, venas varicosas, celulitis,etc.
Limón : Infecciones de garganta, resfriados, gripes, Acné, Caspa, Ulceras bucales, etc.
Manzanilla romana : Ansiedad, insomnio, dolores de cabeza, problemas digestivos, estreñimiento, dolores menstruales, etc.
Menta : Dolores de cabeza, resfriados, gripe, sinusitis, indigestión, dolores menstruales, etc.
Romero : Fatiga mental, celulitis, resfriados, gripe, retención de liquidos, celulitis, reumatismo, artritis, etc.
Melisa : Ansiedad, insomnio, dolores de cabeza, nauseas, palpitaciones, etc.
PARA USAR EN CASA:
Hay que tener en cuenta que NO SE PUEDEN aplicar los aceites directamente sobre la PIEL.
Siempre tienen que estar diluidos en crema, aceite de almendras o en el agua del baño.
Hay algunos aceites como los citricos que pueden producir Fotosensibildad, o sea que después de aplicarlos No se puede tomar el sol.
Las mezclas que se aconsejan son :
20 gotas de aceite esencial en 10 cucharaditas de aceite portador.
10 gotas de aceite esencial en 5 cucharaditas de aceite portador.
5 gotas de aceite esencial en 2 cucharadiras de aceite portador.
Esto es solo unas pequeñas indicaciones de cómo se usa la Aromaterapia, pero existen libros muy interesantes, donde se puede ver como hacer las terapias en casa.
Ante cualquier duda acudir a un Terapeuta en Aromaterapia.
No tomar via interna NUNCA Aceites esenciales sin el consejo de un buen terapeuta.
Neus Cabré
Naturópata / Aromaterapeuta
miércoles, octubre 07, 2009
LOS PROBLEMAS QUE PRESENTA EL OTOÑO
LOS PROBLEMAS QUE PRESENTA EL OTOÑO
*******************************************
Es la época del año en que empiezan los Resfriados, la Gripe, las Dolores de espalda, de cabeza, de huesos, etc.
Es la temporada de los cambios de ropa, y de temperatura aunque este año de momento no se nota mucho cambio. Tenemos que buscar la ropa adecuada para no pasar frío.
Con el cambio de temperaturas y el comienzo del Otoño/Invierno, suele aparecer la temida Gripe. Cuando viene la temida ola de frío hay más posibilidades de que nos ataquen las bacterias y los virus. El hecho de estar calentitos en casa, con una calefacción fuerte y salir a la calle con el frío intenso, nos afecta a todos y principalmente a los ancianos que tienen las defensas más bajas.
La gripe es un proceso vírico, por lo que NO LE SIRVEN LOS ANTIBIOTICOS.
La gripe tiene un periodo de incubación de 48 horas y suele durar entre siete y catorce días. Lo cierto es que se cura sola. Los síntomas son : escalofríos, dolor de cabeza, dolores musculares, estornudos, fiebre generalmente alta.
Como se transmite la gripe: El virus de la gripe es altamente contagioso y se transmite al hablar, estornudar o bien toser.
Consejos para prevenir la gripe
****************************
Hay que evitar tener la calefacción muy fuerte en las casas , temperatura deseable sobre 20 / 22 grados.
Comer muchas verduras como los puerros, las cebollas y los ajos (ayudan a prevenirla) y al mismo tiempo ayudan a eliminar las mucosidades y a mejorar la tos.
Las frutas también son interesantes por su aporte vitamínico, naranjas
( vit.C) Kiwi ( vit. C)
Y no nos olvidemos del LIMON. Es el cítrico que contiene mayor cantidad de vitamina C. Es importante tomarlo en ayunas con medio vaso de agua.
INFORMACION SOBRE LA GRIPE A
**********************************
Es más fuerte que la normal y los sintomas son los siguientes, según información que me ha llegado.
* FIEBRE : inicio súbito a 39º
* DOLOR DE CABEZA : Intenso
* ESCALOFRIOS : Frecuentes
* CANSANCIO : Extremo
* DOLOR DE GARGANTA : Leve
* TOS : Seca continua
* MOQUEO : Poco común
* DOLORES MUSCULARES : Intensos
* ARDOR DE OJOS : Intenso
Por todo ello os animo a prevenir.
Saludos,
Neus Cabré
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Es la época del año en que empiezan los Resfriados, la Gripe, las Dolores de espalda, de cabeza, de huesos, etc.
Es la temporada de los cambios de ropa, y de temperatura aunque este año de momento no se nota mucho cambio. Tenemos que buscar la ropa adecuada para no pasar frío.
Con el cambio de temperaturas y el comienzo del Otoño/Invierno, suele aparecer la temida Gripe. Cuando viene la temida ola de frío hay más posibilidades de que nos ataquen las bacterias y los virus. El hecho de estar calentitos en casa, con una calefacción fuerte y salir a la calle con el frío intenso, nos afecta a todos y principalmente a los ancianos que tienen las defensas más bajas.
La gripe es un proceso vírico, por lo que NO LE SIRVEN LOS ANTIBIOTICOS.
La gripe tiene un periodo de incubación de 48 horas y suele durar entre siete y catorce días. Lo cierto es que se cura sola. Los síntomas son : escalofríos, dolor de cabeza, dolores musculares, estornudos, fiebre generalmente alta.
Como se transmite la gripe: El virus de la gripe es altamente contagioso y se transmite al hablar, estornudar o bien toser.
Consejos para prevenir la gripe
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Hay que evitar tener la calefacción muy fuerte en las casas , temperatura deseable sobre 20 / 22 grados.
Comer muchas verduras como los puerros, las cebollas y los ajos (ayudan a prevenirla) y al mismo tiempo ayudan a eliminar las mucosidades y a mejorar la tos.
Las frutas también son interesantes por su aporte vitamínico, naranjas
( vit.C) Kiwi ( vit. C)
Y no nos olvidemos del LIMON. Es el cítrico que contiene mayor cantidad de vitamina C. Es importante tomarlo en ayunas con medio vaso de agua.
INFORMACION SOBRE LA GRIPE A
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Es más fuerte que la normal y los sintomas son los siguientes, según información que me ha llegado.
* FIEBRE : inicio súbito a 39º
* DOLOR DE CABEZA : Intenso
* ESCALOFRIOS : Frecuentes
* CANSANCIO : Extremo
* DOLOR DE GARGANTA : Leve
* TOS : Seca continua
* MOQUEO : Poco común
* DOLORES MUSCULARES : Intensos
* ARDOR DE OJOS : Intenso
Por todo ello os animo a prevenir.
Saludos,
Neus Cabré
martes, septiembre 29, 2009
¿ QUIERES PERDER LA GRASA Y PESO QUE HAS ACUMULADO EN LAS VACACIONES ?
SI QUIERES PERDER LA GRASA Y EL PESO QUE HAS ACUMULADO EN VACACIONES, TENGO EL TRATAMIENTO ADECUADO
ULTRACAVITACION + RADIOFRECUENCIA + DRENAJE
**********************************************************
El ultimisimo tratamiento que se ha descubierto para eliminar grasa y celulitis sin esfuerzo.
Estoy teniendo unos resultados muy buenos, en cada sesión se pierden un mínimo de 1 - 2 cms. ( siempre hay personas que pueden perder mucho más )
En cuanto al peso te puedo dar una dieta que te ayudará a perder los kilos que has cogido en vacaciones.
Estos resultados son reales y demostrables. Estoy haciendo una media de pérdida que pronto pondré en el blog, en mi web y en todos los sitios.
No dejes pasar mucho tiempo, ya que la grasa se elimina más rápida si se trata al poco tiempo de estar instaurada, si lo dejamos para más adelante cuesta más.
RECUERDA LA PROMOCION
**********************************************
11 sesiones ......... 747,- euros
( incluida la dieta )
Pide información al e.mail : neuscabre@hotmail.com o bien llama al Tel. 93.426.26.40.
Neus Cabré
miércoles, julio 29, 2009
DOLOR Y PESADEZ DE PIERNAS
DOLOR Y PESADEZ DE PIERNAS
Con los calores los problemas de dolor y pesadez de piernas aumentan muchisimo.
Vamos a ver que podemos hacer para mejorar este problema que siempre es de Verano.
Al ducharnos por la mañana, siempre terminar con agua fría desde el pie hasta la ingle, esto hacerlo varias veces.
Beber abundante liquido , con preferencia agua o infusiones como Cola de Caballo ( diurética suave y remineralizante), Menta Poleo ( refrescante) .
Comer con poca sal para evitar retener líquidos.
Las personas que tengan venitas varicosas ( arañas), pueden tomar dos veces al día GINGKO BILOBA. Se conocen sus propiedades como tónico venoso eficaz.
Recomendaciones de uso: Arteriopatias de los miembros inferiores : riego insuficiente en las piernas, varices, flebitis, piernas cansadas, tobillos hinchados. Por lo general el ginkgo es muy bien tolerado y no presenta efectos secundarios.
TRATAMIENTOS INTERESANTES : Masajes de Drenaje Linfático, Presoterapia , Electroterapia, Masajes con Gel Piernas Cansadas
Con los calores los problemas de dolor y pesadez de piernas aumentan muchisimo.
Vamos a ver que podemos hacer para mejorar este problema que siempre es de Verano.
Al ducharnos por la mañana, siempre terminar con agua fría desde el pie hasta la ingle, esto hacerlo varias veces.
Beber abundante liquido , con preferencia agua o infusiones como Cola de Caballo ( diurética suave y remineralizante), Menta Poleo ( refrescante) .
Comer con poca sal para evitar retener líquidos.
Las personas que tengan venitas varicosas ( arañas), pueden tomar dos veces al día GINGKO BILOBA. Se conocen sus propiedades como tónico venoso eficaz.
Recomendaciones de uso: Arteriopatias de los miembros inferiores : riego insuficiente en las piernas, varices, flebitis, piernas cansadas, tobillos hinchados. Por lo general el ginkgo es muy bien tolerado y no presenta efectos secundarios.
TRATAMIENTOS INTERESANTES : Masajes de Drenaje Linfático, Presoterapia , Electroterapia, Masajes con Gel Piernas Cansadas
Estoy a vuestra disposición para cualquier duda.
Saludos,
Neus
miércoles, julio 08, 2009
BOLETIN JULIO/AGOSTO/SEPTIEMBRE 2009
Tienes en tus manos el nuevo Newsletter editado por NEUS CABRE – SALUT I ESTETICA. Espero sea de tu agrado. Si quieres hacer algún comentario sobre el mismo manda un e.mail a neuscabre@hotmail.com
************** SALUD Y BELLEZA PARA TODOS ************
Boletin nº 7 – Julio/ Agosto / Septiembre 2009
http://www.neuscabre.com
Se edita cada mes
AGOSTO ABIERTO
===============
INDICE
A - Editorial
PREPAREMONOS PARA LAS VACACIONES
B - Salud Natural
COMO DISFRUTAR DEL VERANO SIN COMPLICACIONES
C - Estética
TRATAMIENTOS BASICOS PARA PREPARAR LAS VACACIONES
D - Trucos y técnicas para cuidarnos mejor
PEREJIL PARA ADELGAZAR
E - Cocina sana y fácil de hacer
ENSALADA DE LECHUGA Y BERROS
Espero vuestras sugerencias al e.mail : neuscabre@hotmail.com
Este newsletter es gratuito y se manda a todas las personas que lo soliciten.
Por este motivo te ruego me ayudes a difundirlo entre tus amigas/os,
reenviándolo para que lo conozcan y puedan suscribirse.
EDITORIAL
Hola amiga/o:
Es hora de prepararnos para las vacaciones: playa, montaña, viajes, cruceros, estancias variadas, etc.
Para ello debemos tener en cuenta el cambio de ciudad o país, de clima (calor o frío) , de comidas.
Tenemos que prepararnos bien para no tener problemas digestivos, de resfriados o golpes de aire.
OS DESEO A TODAS/OS FELICES VACACIONES
SALUD NATURAL
COMO DISFRUTAR DEL VERANO SIN COMPLICACIONES
Hay que vigilar con las comidas, que sean lo más naturales posible, comer ensaladas, verduras y carne o pescado a la plancha. en verano hay que evitar comer mayonesas o salsas muy condimentadas, que con el calor pueda crearnos algún malestar estomacal.
También hay que vigilar al tomar líquidos muy fríos, tendremos que entretenerlos un poco en la boca para que no pasen helados al estomago, para evitar cortes de digestión o malestares varios.
Si se toma el sol, usar gorros o pamelas para evitar el sol directo a la cabeza. Usar cremas protectoras y no estar muchas horas al sol. Las horas ideales para broncearnos sin problemas es de 9 a 12 de la mañana y a partir de las 5 de la tarde.
Después de un día de playa, hay que ducharse y ponerse crema hidratante para mejorar la piel.
ESTETICA
TRATAMIENTOS BASICOS PARA PREPARAR LAS VACACIONES
El cuerpo : peeling corporal , para eliminar las células muertas que se quedan adheridas a la piel durante el invierno y que crean una capa de piel muerta que nos evitará broncearnos con igualdad de color.
Los pies : tratamientos de parafina para eliminar las durezas y callosidades que se forman en invierno mientras el pie esta encerrado, para poder disfrutar de la playa y la montaña.
La cara : limpiezas de cutis para eliminar las células muertas y conseguir un color bonito de piel y que el bronceado sea todo igual y así evitar al máximo las manchas solares.
TECNICAS Y TRUCOS PARA CUIDARNOS MEJOR
PEREJIL PARA ADELGAZAR
El perejil estimula los riñones y es excelente para línea.
Basta con consumir muy poco : un pellizco bien picadito con los alimentos crudos en cada comida.
COCINA SANA Y FACIL DE HACER
ENSALADA DE LECHUGA Y BERROS
1 lechuga
100 gms. de berros
2 ramitas de menta
2 ramitas de perejil
4 cucharadas de aceite
2 dientes de ajo
limón
sal marina
Preparación :
1º - Lavar bien las verduras y trocearlas junto con la menta y el perejil.
2º - En un mortero machacar los ajos con un poco de sal. Añadir el aceite y unas gotas de limón y mezclarlo bien.
3º - Se echa esta salsa sobre los vegetales, se mezcla bien y se coloca en una fuente de servir.
******** VALOR NUTRITIVO ********
Glúcidos …………….. 10 g.
Lípidos ………………16 g.
Prótidos……………… 4 g.
Calorias ……………. 195
Para darse de alta : neuscabre@lasguias.com indicando ALTA
Para darse de baja : neus-cabre@lasguias.com indicando BAJA
NEUS CABRE
Naturópata/ Esteticista
http://gimnasiafacil.blogspot.com
http://neuscabre.blogspot.com
Te invito a apuntarte en mi nuevo grupo : http://www.facebook.com/pages/Barcelona-Spain/NEUS-CABRE-SALUT-I-ESTETICA/53660518228?ref=nf#/group.php?gid=98925704930
************** SALUD Y BELLEZA PARA TODOS ************
Boletin nº 7 – Julio/ Agosto / Septiembre 2009
http://www.neuscabre.com
Se edita cada mes
AGOSTO ABIERTO
===============
INDICE
A - Editorial
PREPAREMONOS PARA LAS VACACIONES
B - Salud Natural
COMO DISFRUTAR DEL VERANO SIN COMPLICACIONES
C - Estética
TRATAMIENTOS BASICOS PARA PREPARAR LAS VACACIONES
D - Trucos y técnicas para cuidarnos mejor
PEREJIL PARA ADELGAZAR
E - Cocina sana y fácil de hacer
ENSALADA DE LECHUGA Y BERROS
Espero vuestras sugerencias al e.mail : neuscabre@hotmail.com
Este newsletter es gratuito y se manda a todas las personas que lo soliciten.
Por este motivo te ruego me ayudes a difundirlo entre tus amigas/os,
reenviándolo para que lo conozcan y puedan suscribirse.
EDITORIAL
Hola amiga/o:
Es hora de prepararnos para las vacaciones: playa, montaña, viajes, cruceros, estancias variadas, etc.
Para ello debemos tener en cuenta el cambio de ciudad o país, de clima (calor o frío) , de comidas.
Tenemos que prepararnos bien para no tener problemas digestivos, de resfriados o golpes de aire.
OS DESEO A TODAS/OS FELICES VACACIONES
SALUD NATURAL
COMO DISFRUTAR DEL VERANO SIN COMPLICACIONES
Hay que vigilar con las comidas, que sean lo más naturales posible, comer ensaladas, verduras y carne o pescado a la plancha. en verano hay que evitar comer mayonesas o salsas muy condimentadas, que con el calor pueda crearnos algún malestar estomacal.
También hay que vigilar al tomar líquidos muy fríos, tendremos que entretenerlos un poco en la boca para que no pasen helados al estomago, para evitar cortes de digestión o malestares varios.
Si se toma el sol, usar gorros o pamelas para evitar el sol directo a la cabeza. Usar cremas protectoras y no estar muchas horas al sol. Las horas ideales para broncearnos sin problemas es de 9 a 12 de la mañana y a partir de las 5 de la tarde.
Después de un día de playa, hay que ducharse y ponerse crema hidratante para mejorar la piel.
ESTETICA
TRATAMIENTOS BASICOS PARA PREPARAR LAS VACACIONES
El cuerpo : peeling corporal , para eliminar las células muertas que se quedan adheridas a la piel durante el invierno y que crean una capa de piel muerta que nos evitará broncearnos con igualdad de color.
Los pies : tratamientos de parafina para eliminar las durezas y callosidades que se forman en invierno mientras el pie esta encerrado, para poder disfrutar de la playa y la montaña.
La cara : limpiezas de cutis para eliminar las células muertas y conseguir un color bonito de piel y que el bronceado sea todo igual y así evitar al máximo las manchas solares.
TECNICAS Y TRUCOS PARA CUIDARNOS MEJOR
PEREJIL PARA ADELGAZAR
El perejil estimula los riñones y es excelente para línea.
Basta con consumir muy poco : un pellizco bien picadito con los alimentos crudos en cada comida.
COCINA SANA Y FACIL DE HACER
ENSALADA DE LECHUGA Y BERROS
1 lechuga
100 gms. de berros
2 ramitas de menta
2 ramitas de perejil
4 cucharadas de aceite
2 dientes de ajo
limón
sal marina
Preparación :
1º - Lavar bien las verduras y trocearlas junto con la menta y el perejil.
2º - En un mortero machacar los ajos con un poco de sal. Añadir el aceite y unas gotas de limón y mezclarlo bien.
3º - Se echa esta salsa sobre los vegetales, se mezcla bien y se coloca en una fuente de servir.
******** VALOR NUTRITIVO ********
Glúcidos …………….. 10 g.
Lípidos ………………16 g.
Prótidos……………… 4 g.
Calorias ……………. 195
Para darse de alta : neuscabre@lasguias.com indicando ALTA
Para darse de baja : neus-cabre@lasguias.com indicando BAJA
NEUS CABRE
Naturópata/ Esteticista
http://gimnasiafacil.blogspot.com
http://neuscabre.blogspot.com
Te invito a apuntarte en mi nuevo grupo : http://www.facebook.com/pages/Barcelona-Spain/NEUS-CABRE-SALUT-I-ESTETICA/53660518228?ref=nf#/group.php?gid=98925704930
martes, junio 30, 2009
ZUMOS DEPURATIVOS
****** ZUMOS DEPURATIVOS *** Se pueden tomar varias veces al día.
ZUMO DE MELON Y NARANJA
1 kg. de Naranjas
1 kg. de Melón
Preparación :
1º - Pelar las frutas y trocearlas
2º Pasar por la licuadora. Batir bien ambos zumos y servir fresco.
Valor nutritivo ( por ración)
Glúcidos 18 g
Lípidos 1 g
Prótidos 1 g
Calorías 82
ZUMO DE PIÑA Y PAPAYA
1 Piña ( 1 kg. aprox)
1/2 kg. Papaya
Preparación
1º - Pelar las frutas y trocearlas
2º - Pasarlo por la licuadora. Mezclar bien los zumos con la batidora y servir enseguida.
Valor nutritivo
Glúcidos 18 g.
Lípidos -----
Prótidos 1 g.
Calorías 70
ZUMO DE MELON Y NARANJA
1 kg. de Naranjas
1 kg. de Melón
Preparación :
1º - Pelar las frutas y trocearlas
2º Pasar por la licuadora. Batir bien ambos zumos y servir fresco.
Valor nutritivo ( por ración)
Glúcidos 18 g
Lípidos 1 g
Prótidos 1 g
Calorías 82
ZUMO DE PIÑA Y PAPAYA
1 Piña ( 1 kg. aprox)
1/2 kg. Papaya
Preparación
1º - Pelar las frutas y trocearlas
2º - Pasarlo por la licuadora. Mezclar bien los zumos con la batidora y servir enseguida.
Valor nutritivo
Glúcidos 18 g.
Lípidos -----
Prótidos 1 g.
Calorías 70
miércoles, abril 08, 2009
¿ QUEREIS MÁS INFORMACIÓN SOBRE EL NUEVO TRATAMIENTO ?
Hola amig@s,
Teneis dudas sobre el nuevo tratamiento de ULTRACAVITACION.
Si es así, hacedmelas llegar a través de los comentarios en este blog y las iré contestando.
Os deseo que paseis una agradable Semana Santa.
Saludos,
NEUS CABRE
Teneis dudas sobre el nuevo tratamiento de ULTRACAVITACION.
Si es así, hacedmelas llegar a través de los comentarios en este blog y las iré contestando.
Os deseo que paseis una agradable Semana Santa.
Saludos,
NEUS CABRE
lunes, marzo 09, 2009
SOPA DE VERDURAS ( Receta de cocina fácil de hacer)
SOPA DE VERDURAS
================
Ingredientes:
************
250 gms. de judías verdes
250 gms. de zanahorias
1 puerro
1 tomate maduro
300 gms. de patatas
1 ramita de apio
1 nabo
1 pimiento verde
2 dientes de ajo
1 huevo
sal marina
3 cucharadas de aceite de oliva
Preparación :
************
1º Lavar bien todas las verduras y pelar las que convenga. Cortar en trocitos y en rodajas las verduras que se puedan. El tomate se ralla y los ajos se pican muy menuditos.
2º Poner en una cazuela con un litro y medio de agua. Cuando comience la ebullición se le añaden todas las verduras troceadas excepto el tomate y los ajos. Sazonar a gusto y cocer durante diez minutos.
3º Mientras tanto se cuece el huevo en agua con sal durante diez minutos.
4º Preparar también el tomate rehogándolo junto con los ajos en una sartén, con las tres cucharadas de aceite. Añadirlo después a la cazuela. 5º Cuando el huevo esté cocido, enfriar bien, pelarlo y trocearlo menudito. Añadirlo también a la cazuela. Rectificar de sal y seguir cociendo un poco más hasta que las verduras estén en su punto.
5º Cuando el huevo esté cocido, enfriar bien, pelarlo y trocearlo menudito. Añadirlo también a la cazuela. Rectificar de sal y seguir cociendo un poco más hasta que las verduras estén en su punto.
Valor nutritivo ( por ración)
************************
Glúcidos 27 g
Lípidos 14 g
Prótidos 7 g
Calorías 256
Espero que os guste.
Neus Cabré
================
Ingredientes:
************
250 gms. de judías verdes
250 gms. de zanahorias
1 puerro
1 tomate maduro
300 gms. de patatas
1 ramita de apio
1 nabo
1 pimiento verde
2 dientes de ajo
1 huevo
sal marina
3 cucharadas de aceite de oliva
Preparación :
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1º Lavar bien todas las verduras y pelar las que convenga. Cortar en trocitos y en rodajas las verduras que se puedan. El tomate se ralla y los ajos se pican muy menuditos.
2º Poner en una cazuela con un litro y medio de agua. Cuando comience la ebullición se le añaden todas las verduras troceadas excepto el tomate y los ajos. Sazonar a gusto y cocer durante diez minutos.
3º Mientras tanto se cuece el huevo en agua con sal durante diez minutos.
4º Preparar también el tomate rehogándolo junto con los ajos en una sartén, con las tres cucharadas de aceite. Añadirlo después a la cazuela. 5º Cuando el huevo esté cocido, enfriar bien, pelarlo y trocearlo menudito. Añadirlo también a la cazuela. Rectificar de sal y seguir cociendo un poco más hasta que las verduras estén en su punto.
5º Cuando el huevo esté cocido, enfriar bien, pelarlo y trocearlo menudito. Añadirlo también a la cazuela. Rectificar de sal y seguir cociendo un poco más hasta que las verduras estén en su punto.
Valor nutritivo ( por ración)
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Glúcidos 27 g
Lípidos 14 g
Prótidos 7 g
Calorías 256
Espero que os guste.
Neus Cabré
viernes, enero 30, 2009
¡¡¡ COMO PASA EL TIEMPO ¡¡¡
Ya se acaba el mes de Enero y no me he dado cuenta. Ha pasado visto y no visto. Yo no sé si a todas/os os pasa lo mísmo, pero lo que es a mí el tiempo me pasa volando. Debe ser la edad. Pero bueno vamos a empezar el mes de Febrero con más impetu y más ilusión si cabe.
Ya os estoy preparando la información para el mes de Febrero. Estat atentos a los e.mails.
Saludos y hasta muy pronto.
Neus
Ya os estoy preparando la información para el mes de Febrero. Estat atentos a los e.mails.
Saludos y hasta muy pronto.
Neus
martes, diciembre 02, 2008
LA GRIPE QUE VIENE
LA GRIPE QUE VIENE
Con el cambio de temperaturas y el comienzo del Otoño/Invierno, suele aparecer la temida Gripe. Cuando viene la temida ola de frío hay más posibilidades de que nos ataquen las bacterias y los virus. El hecho de estar calentitos en casa, con una calefacción fuerte y salir a la calle con el frío intenso, nos afecta a todos y principalmente a los ancianos que tienen las defensas más bajas.
La gripe es un proceso vírico, por lo que NO LE SIRVEN LOS ANTIBIOTICOS.
La gripe tiene un periodo de incubación de 48 horas y suele durar entre siete y catorce días. Lo cierto es que se cura sola. Los síntomas son : escalofríos, dolor de cabeza, dolores musculares, estornudos, fiebre generalmente alta.
Como se transmite la gripe
El virus de la gripe es altamente contagioso y se transmite al hablar, estornudar o bien toser.
Consejos para prevenir la gripe
Hay que evitar tener la calefacción muy fuerte en las casas , temperatura deseable sobre 20 / 22 grados.
Comer muchas verduras como los puerros, las cebollas y los ajos (ayudan a prevenirla) y al mismo tiempo ayudan a eliminar las mucosidades y a mejorar la tos.
Las frutas también son interesantes por su aporte vitamínico, naranjas
( vit.C) Kiwi ( vit. C)
Y no nos olvidemos del LIMON. Es el cítrico que contiene mayor cantidad de vitamina C. Es importante tomarlo en ayunas con medio vaso de agua
Es momento de prevenir.
Con el cambio de temperaturas y el comienzo del Otoño/Invierno, suele aparecer la temida Gripe. Cuando viene la temida ola de frío hay más posibilidades de que nos ataquen las bacterias y los virus. El hecho de estar calentitos en casa, con una calefacción fuerte y salir a la calle con el frío intenso, nos afecta a todos y principalmente a los ancianos que tienen las defensas más bajas.
La gripe es un proceso vírico, por lo que NO LE SIRVEN LOS ANTIBIOTICOS.
La gripe tiene un periodo de incubación de 48 horas y suele durar entre siete y catorce días. Lo cierto es que se cura sola. Los síntomas son : escalofríos, dolor de cabeza, dolores musculares, estornudos, fiebre generalmente alta.
Como se transmite la gripe
El virus de la gripe es altamente contagioso y se transmite al hablar, estornudar o bien toser.
Consejos para prevenir la gripe
Hay que evitar tener la calefacción muy fuerte en las casas , temperatura deseable sobre 20 / 22 grados.
Comer muchas verduras como los puerros, las cebollas y los ajos (ayudan a prevenirla) y al mismo tiempo ayudan a eliminar las mucosidades y a mejorar la tos.
Las frutas también son interesantes por su aporte vitamínico, naranjas
( vit.C) Kiwi ( vit. C)
Y no nos olvidemos del LIMON. Es el cítrico que contiene mayor cantidad de vitamina C. Es importante tomarlo en ayunas con medio vaso de agua
Es momento de prevenir.
martes, julio 25, 2006
SALUD I BELLEZA PARA TODOS
Hola amigas/os,
Me he decidido a crear este Blog para que podamos tener un contacto más directo. Intentaré entrar en él cada día o cada dos días para ir poniendo información sobre los temas de SALUD Y BELLEZA, que son amplios actualmente.
Hoy como primer día lo dejo aquí y mañana seguiré
Me he decidido a crear este Blog para que podamos tener un contacto más directo. Intentaré entrar en él cada día o cada dos días para ir poniendo información sobre los temas de SALUD Y BELLEZA, que son amplios actualmente.
Hoy como primer día lo dejo aquí y mañana seguiré
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